Emner i faget

Treningsledelse

14 emner i treningsledelse forklart enkelt, forankret i kompetansemålene i læreplanen (LK20). Hver forklaring gir et kort svar, vanlige feil, et eksempel å prøve selv og spørsmål elever ofte stiller. Lekselos gir hint og delsteg, ikke fasit.

Om faget: Treningsledelse handler om å utvikle kompetanse til å bli en god trener og leder. Faget skal bidra til å rekruttere kvalifiserte ledere og trenere til ulike deler av samfunnet. Faget skal gi elevene kompetanse til å organisere og tilrettelegge et godt aktivitetstilbud som kan bidra til at flest mulig i et lokalsamfunn opplever mestring og dermed blir mer motivert for fysisk aktivitet og trening.

Treningsledelse 2 · 9 emner

Arrangementplanlegging treningsledelseEt treningsarrangement krever grundig planlegging før, god ledelse under gjennomføringen, og refleksjon etterpå. Du må sette mål, organisere deltake… › Barns vekst og utvikling: hva en treningsleder må viteBarn er ikke små voksne. De vokser og utvikler seg i faser, og kroppen, motorikken og psyken modnes i ulikt tempo. En treningsleder må kjenne til di… › Hensiktsmessige aktiviteter og undervisningsmetoder i treningsledelseEn treningsleder velger aktiviteter og metoder som passer til gruppens alder, ferdighetsnivå og mål. Det handler om å tilpasse øvelser, variere unde… › Hvordan samspill og kommunikasjon påvirker læring og utvikling i treningSamspill og kommunikasjon handler om hvordan trener og utøver forstår og påvirker hverandre. Tydelig, støttende kommunikasjon skaper trygghet, motiv… › Planlegge, lede og vurdere aktiviteter for ulike deltakereEn god treningsleder kartlegger deltakernes forutsetninger, tilpasser aktivitetene etter behov og vurderer underveis om opplegget fungerer. Det hand… › Planlegge, lede og vurdere trening som gir ferdighetsutviklingGod treningsledelse handler om å sette klare mål for hva utøverne skal lære, velge øvelser som treffer akkurat det nivået de er på, lede økten med t… › Slik veileder du individuelt og i gruppe som treningslederÅ veilede betyr at du hjelper utøvere til å forstå og forbedre seg selv, fremfor å bare gi ordre. Du tilpasser tilbakemeldingene til den enkelte i e… › Variasjon i treningVariasjon i trening betyr å bytte mellom ulike aktiviteter, øvelser og undervisningsmetoder for å holde folk motivert, unngå skader og oppnå bedre r… › Vurdering av treningspraksisÅ vurdere treningspraksis betyr å analysere og reflektere over hvordan du leder, hvilke metoder du bruker, og hvordan dette påvirker de du trener. D… ›

Treningsledelse 1 · 5 emner

Grunnprinsippene for instruksjon og ledelse i treningsledelseGrunnprinsippene for instruksjon og ledelse handler om hvordan en trener eller leder planlegger, formidler og gjennomfører aktiviteter på en tydelig… › Leder- og treneregenskaper: hva kjennetegner en god trener og leder?En god trener og leder kombinerer faglig kunnskap med menneskelige ferdigheter. Viktige egenskaper er kommunikasjon, empati, evne til å motivere, be… › Reflektere over praksis som trener og lederÅ reflektere over praksis som trener og leder betyr at du tenker kritisk og systematisk gjennom hva du og andre gjør i trenings- og ledelsessituasjo… › Slik utarbeider og gjennomfører du gode treningsplanerEn hensiktsmessig treningsplan tar utgangspunkt i deltakernes mål, nivå og behov. Du definerer formål, velger øvelser, setter opp progresjon og just… › Undervisnings- og instruksjonsmetoder i treningsledelseUndervisnings- og instruksjonsmetoder er de ulike måtene en trener eller leder formidler ferdigheter og kunnskap på. Eksempler er helmetoden, delmet… ›

Vil du at barnet skal øve på dette?

Lekselos gir hint og delsteg, ikke fasit, og lager øving tilpasset barnet. Forankret i læreplanen.

Prøv gratis i 14 dager